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香薰泡澡促进身体新陈代谢增强细胞再生功能

www.c07.cn时间:2012-11-28 09:46来源:北方网


    一、香薰泡澡

    原料:9滴西柚香精油;六滴生姜精油;两盎司基础油(60克左右)(如橄榄油或者甜杏仁油)

    方法:把精油搅拌混合,在泡澡的时候加入几滴,便能享受香喷喷的香薰澡了。功效:

    1、消毒杀菌,减肥瘦身。

    2、释放消极情绪,放松身心,振奋精神。

    二、精油按摩

    原料:4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油;一茶匙乳液;一瓶温水或热水袋;一条毛巾。

    方法:把精油和乳液搅拌混合,涂抹于腹部,顺时针轻轻按摩,充分吸收后,把包着毛巾的温水瓶或热水袋敷在肚子上,保持侧卧。功效:

    1、促进身体新陈代谢,增强细胞再生功能,加快脂肪燃烧。

    2、促进血液循环、淋巴循环,让皮肤红润美白。

    3、帮助排毒,消灭胃火。

    当然,在选用精油的时候要注重其质量,最好征求专业的芳香疗法人士的意见,不能盲目使用哦。纯正的精油是最好的,配合适当的按摩它便能迅速被身体吸收,代谢速度也很快,一般24-48小时便能排出体外,正常使用下,对人体的影响时间不会很长。

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